Sabtu, 29 April 2017

Mencegah Osteoporosis Dari Usia Sejak Dini, Yuk Simak!

00.14 0 Comments
Osteoporosis adalah penyakit yang ditandai dengan kondisi tulang yang lapuk dan keropos. Tulang bisa patah dengan mudah, khususnya tulang-tulang di pinggul, punggung, dan pergelangan tangan. Seiring usia, tulang dengan sendirinya menjadi semakin lemah, tetapi osteoporosis mempercepat proses itu. 

1. Mencegah Osteoporosis: Menkonsumsi Banyak Kalsium

Mencegah Osteoporosis
Kecukupan kalsium adalah satu-satunya yang terpenting untuk memiliki tulang sehat dan mempertahankan kekuatan tulang. Menurut data di Amerika, ANTVLovers banyak orang khususnya para wanita tidak mendapat cukup kalsium dalam makanan sehari-hari. Asupan kalsium harian yang dianjurkan bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin.

2. Mencegah Osteoporosis: Pilihlah Sumber Kalsium Dari Makanan

Mencegah Osteoporosis
Kecil kemungkinan Anda mengonsumsi terlalu banyak kalsium jika sumber kalsium harian Anda berasal dari makanan. Kalsium dari makanan juga dapat diserap dengan lebih mudah oleh tubuh.

3. Mencegah Osteoporosis: Konsumsilah Banyak Vit D

Mencegah Osteoporosis
Vitamin D membantu meningkatkan kemampuan tubuh menyerap kalsium dan dibutuhkan dalam pertumbuhan tulang. Pria dan wanita di bawah usia 70 tahun harus mendapatkan sedikitnya 600 IU vitamin D setiap hari, dan orang berusia di atas 70 tahun harus meningkatkannya hingga 800 IU per hari.

4. Mencegah Osteoporosis: Perhatikan Asupan Garam

Mencegah Osteoporosis
Konsumsi sodium yang sangat tinggi akan meningkatkan jumlah kalsium yang dilepaskan dalam urine. Usahakan tidak mengonsumsi sodium lebih dari 2.400 mg per hari.

5. Mencegah Osteoporosis: Waspadai Fitat

Mencegah Osteoporosis
Fitat, atau asam fitat, mengganggu kemampuan tubuh menyerap kalsium dari makanan yang Anda konsumsi. Fitat biasanya ditemukan dalam serealia dan polong-polongan, seperti kulit ari gandum dan kacang-kacangan seperti hazelnut, walnut, almon, dan kacang mete. Makanan tersebut sangat bagus untuk Anda, jadi bukan berarti Anda tidak boleh memakannya. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi kadar fitat dalam makanan yang Anda konsumsi.

6. Mencegah Osteoporosis: Cukup Kebutuhan Protein

Mencegah Osteoporosis
Banyak orang berusia lanjut yang tidak mendapat cukup protein dalam makanan. Sekitar 50% volume tulang terdiri dari protein. Wanita dewasa harus mengonsumsi sedikitnya 46 gram protein setiap hari, sementara pria dewasa harus mengonsumsi sedikitnya 56 gram setiap hari.

Jumat, 28 April 2017

Rekomendasi Tempat Wisata Blitar Yang Eksotis

19.28 0 Comments
Gambar terkait 
Blitar merupakan sebuah daerah yang mempunyai segudang tempat wisata yang sangat indah diantaranya seperti wisata pantai, wisata alam serta wisata sejarah semuanya ada di Blitar, jika anda ingin berlibur blitar menjadi tempat yang cocok untuk tujuan liburan anda, dijamin anda tidak akan kecewa apalagi jika anda berkunjung dengan sanak saudara, pasangan ataupun keluarga dijamin pasti liburan kalian akan lebih menyenangkan, terlebih lagi dengan teman perjalanan yang istimewa anda yang senantiasa melindungi anda dari teriknya matahari. Liburan bersama keluarga akan lebih nyaman jika anda menggunakan mobil Toyota Alphard karena mobil ini dapat menampung 7 – 8 penumpang dan dilengkapi dengan AC yang sejuk. Baiklah, berikut Rekomendasi tempat wisata blitar yang eksotis :

1.      Gunung Butak

Tempat wisata Blitar yang pertama adalah sebuah gunung stratovolcano yang bernama Gunung Butak. Gunung ini bisa dijadikan sebagai objek pendakian. Jalur pendakian terfavorit terutama adalah dari Sirah Kencong yang ada di Kabupaten Blitar. Sirah Kencong adalah perkebunan teh yang ada di Desa Ngadirenggo. Pemandangan perkebunan teh yang hijau akan menjadi daya tarik tersendiri serta dapat menyegarkan mata.

2.      Taman Air Sumber Udel

Taman Air Sumber Udel juga merupakan salah satu Tempat wisata Blitar yang berlokasi di pinggiran kota Blitar, tepatnya di Jl. Kali Brantas, kelurahan Bendo, sekitar 100 M dari stadion Blitar. Taman Air Sumber Udel merupakan taman air yang paling megah se kabupaten Blitar. Taman Air Sumber Udel mempunyai banyak wahana serta fasilitas yang lengkap untuk kita pergunakan. Di sana terdapat kolam renang standart nasional karena mempunyai 2 jenis kolam renang, yaitu kolam renang untuk anak-anak dan juga kolam renang untuk orang dewasa. Terdapat juga water boom dengan kedalaman antara 100 cm sampai 150 cm. Di sebelah selatan terdapat kolam renang untuk lomba, lengkap dengan fasilitas dan tempat duduk untuk penonton. Dan di sebelah timur tersedia area permainan air untuk anak anak. Pada akhir pekan atau hari Minggu banyak pengunjung yang memenuhi tempat wisata di Blitar ini untuk berwisata bersama teman-teman atau keluarga.

3.      Goa Embultuk

Goa Embultuk adalah salah satu tempat wisata di Blitar yang sangat menakjubkan. Goa ini berada di Desa Tumpak Kepuh Kecamatan Bakung. Keindahan pemandangan stalakmit dan stalaktit pada dinding goa ini begitu menarik banyak pengunjung. Serta suara gemericik air yang menakjubkan membuat kita puas mengunjungi tempat wisata ini. Untuk menelusuri goa Tempat wisata Blitar ini, anda bisa menggunakan lampu petromak dan harus membawa pakaian ganti dari rumah dan bisa dititipkan kepada loket yang tersedia, karena di Goa Embultuk ini tempatnya gelap serta permukaan air cukup tinggi. Tempat wisata menakjubkan satu ini wajib anda kunjungi jika anda pergi ke Blitar.

4.      Air Terjun Grenjeng

Masih ada lagi air terjun menarik yang sayang untuk dilewatkan saat kita berada di Blitar, Jawa Timur. Kita juga bisa mengunjungi air terjun Grenjeng yang ada di Desa Balerejo. Lokasinya terbilang cukup tersembunyi sehingga masih jarang dikunjungi. Pemandangan alam khas dari Blitar dapat kita temukan di sini. Air terjun tidak menyuguhkan pemandangan tebing kapur melainkan tebing breksi berwarna hitam yang tampak kokoh.

5.      Telaga Rambut Monte

Wisata Rambut Monte Blitar menjadi salah satu wisata wajib saat kita mengunjungi Blitar. Letaknya ada di Desa Krisik dan jaraknya kira-kira tiga puluh kilometer dari pusat kota Blitar. Pemandangan yang tersaji di sana adalah perkebunan teh serta ladang persawahan dari penduduk setempat. Wisata Blitar Rambut Monte terutama memiliki daya tarik dari adanya sebuah telaga, petilasan serta candi yang berbeda dengan wisata lainnya di Jawa Timur.

6.      Candi Penataran


Candi Penataran atau Candi Panataran atau nama aslinya adalah Candi Palah adalah sebuah gugusan candi bersifat keagamaan Hindu Siwaitis yang berlokasi di Desa Penataran, Kecamatan Nglegok, Kabupaten Blitar, Jawa Timur. Salah satu Tempat wisata Blitar ini juga disebut sebagai candi termegah dan terluas di Jawa Timur ini terletak di lereng barat daya Gunung Kelud, di sebelah utara Blitar, pada ketinggian 450 meter di atas permukaan laut. Dari prasasti yang tersimpan di bagian candi diperkirakan candi ini dibangun pada masa Raja Srengga dari Kerajaan Kadiri sekitar tahun 1200 Masehi dan berlanjut digunakan sampai masa pemerintahan Wikramawardhana, Raja Kerajaan Majapahit sekitar tahun 1415.

Sabtu, 22 April 2017

Inilah 5 Vitamin Terpenting Yang Di Butuhkan Tubuh Anda!

20.18 0 Comments
Vitamin merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Meskipun begitu, tubuhpun tidak membutuhkan vitamin dalam jumlah yang berlebihan. Mencukupi kebutuhan vitamin dalam tubuh mutlak diperlukan untuk menunjang peningkatan kesehatan tubuh seseorang. Ada berbagai vitamin yang perannya begitu penting dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja aneka vitamin terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh tersebut.???
berikut beberapa tips mengenai 5 vitamin terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh anda:

1. Vitamin Terpenting: Vitamin A

vitamin terpenting
Vitamin A memiliki peran untuk menutrisi organ penglihatan (mata) anda. Di samping itu vitamin A juga berperan penting dalam hal menjaga kesehatan gigi dan kulit anda. Berbagai bahan makanan yang memiliki sumber vitamin A yaitu wortel, kentang serta melon.

2. Vitamin Terpenting: Vitamin B

vitamin terpenting
Vitamin B memiliki peran untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sumber energi serta membantu penyerapan zat besi. Berbagai bahan makanan yang memiliki sumber vitamin B yaitu biji-bijian, kentang, pisang serta kacang-kacangan.

3. Vitamin Terpenting: Vitamin C

vitamin terpenting
Vitamin C memiliki peran untuk penangkal radikal bebas, membantu memperkuat pembuluh darah dan mengencangkan kulit serta membantu penyerapan zat besi. Berbagai makanan yang memiliki sumber vitamin C yaitu buah jeruk, anggur, strawberi serta kubis.

Vitamin Terpenting: Vitamin D

vitamin terpenting
Vitamin D memiliki peran untuk mencegah osteoporosis dan menguatkan tulang pada tubuh. Sinar matahari pagi merupakan sumber vitamin D, selain itu berbagai makanan yang mengandung sumber vitamin D yaitu telur dan ikan.

5. Vitamin Terpenting: Vitamin E

vitamin terpenting
Vitamin E memiliki peran untuk membantu melancarkan sirkulasi darah pada tubuh serta sebagai sumber antioksidan penangkal radikal bebas penyebab kanker. Berbagai makanan yang memiliki sumber vitamin E yaitu kacang almond, buah tomat serta pada biji bunga matahari.
ANTVLovers, sebenarnya Vitamin K memiliki peran untuk proses pembekuan darah (untuk membantu mempercepat proses penyembuhan luka pada bagian tubuh anda). Berbagai makanan yang mengandung sumber vitamin K yaitu sayuran berdaun hijau seperti kangkung, bayam, kubis serta brokoli.
Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa vitamin terpenting yang dibutuhkan tubuh dapat bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Tempat Ngopi di Surabaya Ala Sosialita Dijamin Gengan Kamu Makin Hits!

20.04 0 Comments
tempat ngopi di Surabaya ini bisa menjadi pilihan untuk berkumpul dengan teman-teman sambil menikmati kopi yang enak dan pas banget suka kamu yang suka foto-foto :

1. Tempat Ngopi di Surabaya : Historica

Berada di Jalan Sumatera, Historica merupakan bagian dari Society Complex. Disini dapat memesan langsung di kasir karena semua menu tertulis di papan di belakang kasir. Kamu juga dapat memilih berbagai jenis kue yang tersedia di etalase. Harga kopi berkisar antara Rp25.000-Rp35.000,
begitu juga dengan harga kue-kuenya. Suasana kafe yang terang dan bersih pasti membuat kamu betah berlama-lama disini. Historica buka mulai pukul 7 pagi sampai pukul 11 malam. Tinggal milih deh kamu sama gengan kamu mau foto dimana.
Tempat ngopi di surabaya

2. Tempat Ngopi di Surabaya : Caturra Espresso

Caturra Espresso baru saja buka pada Juni 2015. Tempat ngopi ini terletak di Jalan Anjamoro no. 32, di samping DMP Music. Sebagian bangunan kafe ini dikelilingi oleh kaca yang membuat bagian dalam ruangan menjadi terang, sangat pas bagi kamu yang suka berfoto. Caturra Espresso menyediakan tempat indoor dan outdoor. Harga kopi yang ditawarkan mulai dari Rp30.000-Rp45.000. Untuk makanan, harga berkisar antara Rp50.000-Rp70.000. Di Caturra tersedia mille crepe dari Lareia dan cake dari Napoli. Coffee shop ini baru buka mulai siang hari, mulai pukul 12.30 sampai pukul 21.30. Aduh pas banget deh gengan kamu kesini cahaya yang bagus bikin kamu betah buat foto-foto.
Tempat ngopi di surabaya

3. Tempat Ngopi  di Surabaya : Kabinet

Kabinet Coffee terletak di seberang The Loop, sebelah Eaton, tepatnya di Jalan Mayjen Yono Soewoyo. Dibagi menjadi dua lantai, lantai 1 merupakan Coffee Showroom dan Coffee Laboratory, sedangkan lantai 2 adalah kafe. Terdapat coffee bar dan dining area di lantai 2. Jangan lupa mencoba Nuttela Cappucino mereka dan Roti Surga yang katanya enak seperti di surga. Kabinet buka setiap hari kecuali hari Selasa mulai pukul 8 pagi sampai pukul 10 malam. Siapkan budget diatas Rp200.000 karena menu yang ditawarkan lumayan mahal. Kamu sama gengan kamu pasti makan cantik sambil upload foto ke instagram karena tempat yang bagus dan makanannya pun enak.
Tempat ngopi di surabaya

4. Tempat Ngopi di Surabaya : Communal Coffee & Eatery

Tempat ngopi ini baru buka mulai pukul 5 sore. Berlokasi di Kertajaya Indah Tengah 24 (Klampis), kafe ini biasanya sudah ramai bahkan sebelum buka. Desain interiornya yang menarik, dengan dinding yang dihiasi mural pada lantai satu, dan dinding dengan lapisan dedaunan di lantai duanya, Communal memberikan suasana yang asyik sekaligus natural. Untuk pilihan kopi harganya mulai Rp18.000-Rp35.000, sedangkan untuk makanan mulai Rp30.000-Rp50.000. Pasti cute banget nih kalau kamu foto disini!
Tempat ngopi di surabaya

5. Tempat Ngopi di Surabaya : Monopole Coffee Lab

Tempat ngopi yang berada di Surabaya Barat ini tidak pernah sepi pengunjung. Walaupun agak kecil namun kafe ini sangat nyaman yang tentu saja membuat pengunjungnya enggan untuk beranjak pergi. Selain suasana yang menyenangkan, makanan dan kopi yang ditawarkan juga merupakan alasan mengapa tempat ngopi ini selalu ramai. Pastikan kamu mencoba Red Velvet Blended dan Egg Benedict di sini. Harga makanannya juga terjangkau mulai Rp15.000-Rp48.000. Alamat lengkapnya yaitu Jalan Raya Darmo Permai I no.38, buka setiap hari kecuali Senin. Wajib nih kesini sambil ketawa dan pastinya bersama gengan kamu!
Tempat ngopi di surabaya
Tempat ngopi biasanya memang menjadi pilihan utama untuk tempat bersantai bersama keluarga ataupu nongkrong bersama teman. Tidak hanya kopi, biasanya tersedia juga berbagai pilihan makanan ataupun snack sebagai teman minum kopi. Menurutmu tempat ngopi di Surabaya mana yang kamu pilih?

Jumat, 21 April 2017

REKOMENDASI TEMPAT TRAVELLING DIMALANG

19.22 0 Comments
Hasil gambar untuk REKOMENDASI TEMPAT TRAVELLING DIMALANG
Indonesia diibaratkan seperti sepenggal surga yang ada dibumi, dengan keindahan alamnya. Nah salah satu kota yang harus dikunjungi terutama adalah kota malang. Ada banyak tempat travelling di malang yang wajib dikunjungi, keindahan di kota malang sangat luar biasa. Di kota malang juga sangat terkenal dengan buah apelnya, ada banyak sekali tempat travelling dimalang yang sangat sayang sekali dilewatkan.

Berikut beberapa tempat travelling yang ada di malang :

1.      PANTAI BATU BENGKUNG

Pantai ini sudah sangat terpopuler di malang baik lokal maupun mancanegara, pantai yang satu ini menjadi tempat yang yang wajib dikunjungi saat berlibur ke malang. Lokasinya ada di desa gajahrejo kecamatan gedangan letaknya ada di 57 km dari kota malang ke arah selatan. Tiket masuk ke pantai batu bengkung cukup hanya Rp.10.000 per orang perjalanannya memang agak jauh. Tapi semua itu akan terbayar jika kita sudah sampai disana, kita disuguhkan dengan keindahan alamnya.

2.      OMAH KAYU PARALAYANG

Omah kayu sebenarnya adalah penginapan dengan konsep rumah pohon, untuk menginap disana bisa dibayar dengan harga sekitar Rp. 250.000 – Rp. 300.000 per malamnya. Tetapi jika kamu hanya ingin menikmati sensasi keindahan dengan duduk – duduk santai saja kamu hanya membayar dengan harga Rp. 5000 saja. Disini pengunjung bisa melihat keindahan persawahan dari ketinggian, Rumah kayu ini terletak di kota batu malang.

3.      WISATA JATIM PARK 1 MALANG

Jika anda ingin bermain dan belajar anda bisa berkunjung ke wisata jatim park 1, ada  banyak wahana yang wajib anda kunjungi. Lokasinya sekitar 20 km dari kota malang ke sebelah barat (arah batu) ada 36 wahana yang wajib anda coba, jika anda ke kota mlaang anda harus berkunjung ke tempat satu ini sayang sekali jika kamu melewatkan wahana yang ada di jatim park 1.

4.      WISATA JATIM PARK 2 MALANG

Jatim park 2 lebih menonjolkan dari segi edukasinya, konsepnya adalah bermain sambil belajar. Wahana yang tersedia seperti zona secreet zoo (kebun binatang) , berbagai diorama dan sangkar burung raksasa adalah hal yang menarik yang wajib anda kunjungi.

5.      ALUN – ALUN KOTA BATU

Tampaknya Kota Batu Malang serius banget nih membenahi potensi wisatanya. Buktinya mereka menjadi satu-satunya kota di Indonesia yang di alun-alunnya terdapat feris wheel atau bianglala. Selain itu di alun-alun ini juga terdapat playground anak-anak, ruang informasi berbentuk strawberry, serta patung bentuk apel yang menjadi icon dari Kota Malang sendiri. Kerennya kamu gak perlu mengeluarkan uang seperak pun untuk bisa menikmati keseruan di alun-alun Kota Batu. Hanya saja kalau mau naik bianglala ya tetap bayar sih dan harga untuk naik bianglala hanya Rp. 3000 saja per orang.

6.      MUSEUM ANGKUT MALANG

Museum angkut adalah salah satu wisata terpopuler di malang, di dalam museum ini ada banyak mobil antik penataan pada museum angkut ini terbgi menjadi 10 zona wilayah.untuk masuk kedalam kamu harus membayar sebesar Rp. 50.000 itu unntuk weekdays dan untuk weekend kamu membayar Rp. 75.000 lokasinya ada di kota batu malang dan sangat mudah untuk menemukannya.

7.      PANTAI BALEKAMBANG MALANG

Keindahan di balekambang ini juga tidak kalah indah dengan keindahan tanah lot bali, pantai balekambang ini termasuk wisata yang harus kalian kunjungi. Lokasinya sekitar 57 km dari kota malang ke arah selatan tepatnya di desa srigonco kecamatan bantur.

8.      WISATA ALAM SELECTA MALANG

Salah satu wisata terpopuler di malang adalah selecta, tempat ini selalu banyak dikunjungi para wisatawan dari berbagai daerah. Lokasinya ada di kota batu terdapat taman yang indah juga terdapat kolam renang dengan air yang dingin dan segar.

Dengan lokasinya yang sangat strategis memungkingkan mobil kesayangan anda dapat menjangkau berbagai tempat tersebut dengan mudah. Semoga ulasan singkat diatas bisa bermanfaat untuk anda, Selamat Berlibur!!!



Sabtu, 15 April 2017

Akibat Main Hape ke Tempat Tidur, Waspadai Penyakit Ini

19.58 0 Comments

Hape alias telepon seluler sudah jadi bagian yang penting gaya hidup digital, bahkan sampai saat tidur pun benda yang bernama hape ini selalu dibawa bawa. Kelihatannya sepele, tetapi membawa hape saat tidur punya dampak bagi kesehatan yang cukup serius.

Masalah utama yang akan muncul ketika seseorang tidur dengan membawa hape dalam kondisi aktif adalah terganggunya kualitas tidur. Berawal dari tidur yang tidak nyenyak itulah awal dari serentetan berbagai penyakit dan gangguan kesehatan bisa muncul belakangan tanpa disadari.
Beberapa gangguan kesehatan yang bisa dialami akibat suka membawa hape ke tempat tidur antara lain sebagai berikut, seperti dikutip dari Livescience dan MSNBC.

1. Kurang tidur

Sebuah penelitian di Stony Brook University mengungkap, 70 persen remaja di Amerika Serikat tidur dengan hape yang aktif dan meletakkannya di dekat tempat tidur. Dampak Akibatnya kualitas tidur berkurang karena sering terbangun tengah malam hanya untuk membaca pesan chat yang masuk.
Membawa hape Ke Tempat Tidur Bisa Sebabkan beberapa Penyakit Berikut. Dampak dari kualitas tidur yang buruk ini sangat luas, termasuk menurunnya prestasi akademis dan juga kesehatan secara keseluruhan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk membuat orang rentan obesitas, diabetes serta gangguan jantung dan depresi, stres.

2. Sleep texting

Pakar kesehatan tidur di Amerika Serikat, Dr Marcus Schmidt mengatakan 4 dari 5 remaja selalu membawa handphone nya saat tidur dan hanya 1 dari 10 remaja yang benar-benar mematikan hape nya saat tidur. Karena tidurnya jadi tidak nyenyak, maka para remaja ini rentan mengalami sleep texting atau berkirim pesan saat tidur.
Sleep texting berada dalam satu kategori gangguan tidur lainnya seperti berjalan saat tidur (sleep walking), mengigau (sleep talking) ataupun berhubungan seks saat tidur (seksomnia). Gangguan ini juga sekaligus merupakan salah satu gejala kecanduan teknologi.

3. Gangguan mental

Berkurangnya kualitas tidur gara-gara tidak mematikan hape saat tidur juga berpengaruh pada kesehatan kejiwaan. Sebuah penelitian di Jepang mengungkap, remaja yang tidur dengan membawa hape lebih rentan terhadap kecenderungan bunuh diri.
Tidak diketahui pasti hubungannya, namun kurang tidur memang bisa memicu stress depresi yang meruapakan salah satu pencetus kecenderungan bunuh diri. Terlebih karena penelitiannya dilakukan di Jepang, faktor budaya juga berpengaruh karena angka bunuh diri di negara ini memang sangat tinggi.

Jumat, 14 April 2017

Rekomendasi Tempat Nongkrong Bersama Pacar DiMakasar

19.17 0 Comments
Gambar terkait
Makassar merupakan sebuah kota yang menyimpan potensi pariwisata yang beragam. Tak banyak yang tahu bahwa kota ini juga memiliki banyak pulau indah yang belum terjamah oleh tangan manusia alias masih sangat alami, berikut adalah beberapa tempat nongkrong asik makassar.

1.     Pantai Losari

Pantai ini merupakan tempat nongkrong dimakasar yang termasuk gratis, pantai ini juga terkenal dengan kulinernya dan tempat ini memang menjadi tempat favorit untuk  menghabiskan waktu santai anda. Selain dapat menikmati keindahan pantai, tentu tidak lupa untuk mengabadikan moment. Berfoto dengan pemandangan sunset yang indah seakan menjadi hal wajib bagi anda yang datang ke Pantai Losari ini. anda juga dapat menikmati fasilitas internet di sepanjang Pantai Losari. Ini merupakan salah satu keunikan dari Pantai Losari, sebuah pantai yang mempunyai fasilitas hotspot internet gratis.

2.     Liberica

Tempat ini juga salah satu tempat nongkrong asik makassar. Tempat ini juga sedang hits di kota makasar, bangunan di cafe ini juga menarik yaitu bentuknya menyerupai kontainer. Cafe ini juga memiliki 2 lantai dengan di desain minialis modern makanan yang disajikan di tempat ini juga bervariasi mulai dari hidangan khas indonesia, western, dan japanese. Dan harga di cafe ini terbilang cukup standart dan tempat  ini berlokasi di jalan botolempangan no.34,makasar.
  
3.     Cafe London

Cefe yang satu ini mengusung semua yang bertemakan london segala hal kursi – kursi disini pun memiliki motif bendera inggris. Menu-menu makanan di tempat ini juga sangat unik yaitu seperti Tira I Miss You Baby yang merupakan tiramisu atau beautiful your black skin karen yaitu alias blackcurrant tempat ini juga merupakan tempat nongkrong asik makassar jadi jangan lupa jika berlibur ke makasar datang ke tempat ini, tempatnya berada di jalan sultan alauddin 240 makasar

4.     Kerajaan Kupu-kupu Bantimurung

Bantimurung merupakan sebuah taman nasional yang terletak di kabupaten Maros, berjarak sekitar 42 km dari kota Makassar, Sulawesi Selatan. Taman Nasional ini sebenarnya memiliki nama lengkap Taman Nasional Bantimurung Bulusaraung. Taman Nasional ini menyimpan ragam wisata seperti air terjun dan beberapa goa. Namun yang paling terkenal adalah objek wisata Kupu kupunya. Keanekaragaman jenis dan populasi kupu-kupu yang melimpah menjadi satu di kawasan hingga, hingga terdapat lebih kurang 100 spesies kupu kupu.jadi tidak heran jika Taman Nasional Bantimurung disebut sebagai Kerajaan Kupu kupu.

5.     Bistropolis

Bistropolis ini merupakan tempat nongkrong asik makassar dengan susana yang tenang dan nyaman serta makanan yang lezat menjadi daya tarik di bistropolis. Tempat ini juga tempat yang asik untuk nongkrong bersama teman anda di tempat ini ada menu dessert favorit yaitu choco lava. Tempat ini terletak di jalan sultan hasanuddin no.18 A-B, makasar.

6.     Ezzprezza cafe & Bistro

Cafe ini berada di jalan andi mappanyukki no.20 makasar cafe ini buka mulai pukul 08.00 sampai pukul 23.00 di cafe ini menyajikan menu westren mediterranean yang harganya juga sangat terjangkau. Menu andalan di tempat ini adalah american breakfast, fish & cipps, caramelize banan dan nasi goreng essperazza harga di tempat mulai dari harga Rp. 15.000 hingga Rp. 35.000.

7.     Woodsy Gab

Tempat ini juga salah satu tempat nongkrong asik makassar di tempat ini menyediakan 12 gerai makanan dalam satu area. Pilihan menu makanan disini juga bervariasi ada makanan jepang, westren sampai menu khas makasar ada di tempat ini. Tempatnya disini nyaman dengan di desain modern dan didominasi unsur kayu ini menambah unsur keunikan cafe ini, tempaat ini berada di jalan Urip sumoharjo KM6,makasar. Dan jam buka di tempat ini mulai pukul 09.00 hingga pukul 24.00 dengan harga mulai dari Rp. 5000 hingga Rp. 50.000.



Dan  Jika anda tertarik dan ingin menghabiskan liburan anda di makasar sebaiknya anda munggunakan mobil  toyota fortuner, karena mobil ini tangguh untuk segala medan dan pastinya nyaman bepergian bersama keluarga anda.


Sabtu, 08 April 2017

5 Makanan Thailand Yang Maknyus Sekali Gigit Enak Banget!

19.53 0 Comments
Tidak hanya unggul dengan destinasi wisatanya, negara tetangga kita yang satu ini memiliki kuliner yang hampir mirip kuliner Indonesia. Rasa asam dan manis tidak ketinggalan dalam kuliner Negeri Gajah Putih yang menambah kenikmatan dan selera makan. Yuk intip, 5 makanan Thailand yang maknyus sekali gigit!

1. Makanan Thailand Yang Maknyus: Kha Niew Ma Muang

Ketan memang makanan yang sering dijumpai  dan digemari di Indonesia. Ternyata ketan juga digemari masyarakat Thailand, salah satunya terlihat dalam makanan Kha Niew Ma Muang. Terbuat dari ketan pulen dibalut santan dan diberi wijen di atasnya agar lebih crunchy menjadi  sebuah makanan yang gak boleh dilewatkan ANTVLovers nih. Apalagi ada potongan buah mangga yang sehat bikin kamu ketagihan!

2. Makanan Thailand Yang Maknyus: Khanom Bueang

Semacam crepes berbentuk mini yang menambah manis hari-harimu. Uniknya isian dari crepes tersebut adalah santan dan meringue. Dijamin rasa gurih santan berpadu manis meleleh di lidahmu!

3. Makanan Thailand Yang Maknyus: Kanom Krok

Jajanan yang satu ini mirip kue lumpur dan serabi yang kita punya, nih. Terbuat dari tepung beras ,santan, gula palem dan bahan lainnya pas banget untuk disantap sebagai cemilan di sore hari. Di atas kue kanom krok, bisa ditambah topping daun bawang, jagung, atau talas.

4. Makanan Thailand Yang Maknyus: Nai Mong Hoy Tod

Simpel dan lezat, itulah Nai Mong Hoy Tod. Omelet yang disajikan dengan tiram di atasnya membuat masakan tersebut menjadi favorit banyak foodlovers. Mirip dengan fuyung hai yang ditambahkan saus untuk memperkaya rasa. Bagi yang doyan seafood, tunggu apalagi!

5. Makanan Thailand Yang Maknyus: Pad Thai

Bagi kamu yang sedang lapar banget, Pad Thai bisa bikin kamu kenyang kok dengan porsinya yang banyak. Mie Thailand yang satu ini diperkaya rasa asam, manis, pedas, dan gurih dari kecap ikan dan ebi. Belum lagi toppingnya yaitu udang, ayam, tauge, daun bawang, dan pelengkap lain yang buat kamu tambah ngiler.. Wah pasti enak banget ya guys.. Selamat mencoba

Tempat Penangkaran Penyu Di Indonesia Yang Menakjubkan

19.49 0 Comments

1. Tempat Penangkaran Penyu Pulau Pramuka, Kepulauan Seribu

penangkaran penyu yang sudah ada sejak tahun 1984, pada awalnya didirikan di pulau Semak Daun kemudian dipindahkan ke Pulau Pramuka. Banyak penyu yang bertelur di gugusan Kepulauan Seribu, seperti Peteloran Timur dan Peteloran Barat. Kedua tempat tersebut merupakan sumber telur dari penangkaran di Pulau Pramuka.
Tempat Penangkaran Penyu

Penangkaran penyu yang terdapat disini dibuat sedemikan rupa dengan habitat penyu aslinya bertelur. Medianya pasir dan berpagar sehingga terhindar dari predator. Penyu yang terdapat di penangkaran akan dikembalikan lagi ke habitat asal meraka, yakni laut jika sudah cukup umur. Jenis penyu yang terdapat di penangkaran ini kebanyakan jenis Penyu Sisik.

2. Tempat Penangkaran Penyu Gili Trawangan, NTB

Penduduk di Pulau Gili Trawangan, Nusa Tenggara Barat, memiliki tradisi melestarikan penyu langka. Tradisi menangkarkan penyu ini sudah berlangsung sejak tahun 1996 dan dilakukan secara swadaya. Di tempat ini, ratusan penyu yang sudah berumur lima bulan akan dilepas kembali ke laut lepas. Pelepasan penyu di Penangkaran Penyu Gili Trawangan, NTB dilakukan sebanyak dua kali per tahun.
Tempat Penangkaran Penyu
Kegiatan yang sudah berlangsung dari tahun 1996 ini bahkan menjadi hiburan menarik bagi para wisatawan hingga sekarang. Jika kamu ingin melihat langsung penangkaran penyu tersebut, maka kamu akan menemukan penyu berjenis penyu hijau, penyu lekang, dan penyu sisik.

3. Tempat Penangkaran Penyu Batavia Bangka Beach, Bangka Belitung

Penangkaran penyu yang sudah berdiri dari tahun 2008 ini didirikan atas inisiatif seorang pengusaha lokal yang melihat jenis penyu sisik dan penyu lengkap makin langka dan sering ditangkap oleh nelayan lokal. Meskipun tempatnya kecil, pengakaran yang hanya bisa memuat 50 penyu hingga kini lebih dari 1000 penyu sudah dilepaskan ke laut.
Tempat Penangkaran Penyu
Sumber penangkaran penyu yang terdapat disini adalah dengan membeli telur-telur penyu dari para nelayan yang mencari telur penyu di pasir-pasir pantai sekitar laut pulau Bangka.

4. Tempat Penangkaran Penyu Deluang Sari, Tanjung Benoa

Tempat Penangkaran Penyu
Lokasi ini dijadikan sebagai tempat penangkaran penyu karena memiliki sistem ekologi yang utuh, pantainya yang bersih dan terjaga, dan hutan bakaunya subur. Jenis Penyu yang ditangkarkan di Deluang Sari adalah Penyu Laut. Bagi yang sudah akrab dengan kegiatan watersport di Tanjung Benoa pasti sudah pernah mendengar tentang Pulau Penyu dan salah satu pengelola tempat penangkaran penyu yang ada di sini bernama Deluang Sari.

5. Tempat Penangkaran Penyu Pengumbahan, Ujung Genteng Sukabumi

Tempat Penangkaran Penyu
Terletak di Ujung Genteng Sukabumi, tempat penangkaran yang satu ini berada di salah satu sudut pantainya. Namun, penangkaran yang satu ini tidak dibuka untuk wisata umum karena penyu agak sensitif dengan manusia dan cahaya. Penyu akan datang untuk bertelur pada malam hari dan proses tersebut memakan waktu hingga 3 jam. Jens penyu yang dapat kamu temukan disini adalah jenis Penyu Hijau.

Jumat, 07 April 2017

REKOMENDASI TEMPAT DI TEMBALANG BUAT KAMU-KAMU YANG ASIK BUAT NONGKRONG

19.06 0 Comments
Hasil gambar untuk REKOMENDASI TEMPAT DI TEMBALANG BUAT KAMU-KAMU  YANG ASIK BUAT NONGKRONG
Tempat makan dan nongkrong yang asik dan gaul memang selalu menjadi incaran bagi kalangan anak muda dijaman sekarang untuk sekedar ngobrol bersama teman atau sahabat kmau. Apalagi cafe yang ada wifi gratis dan buka 24 jam tentu saja langsung menjadi lokasi hits dan favorit para pelajar dan mahasiswa, berikut adalah beberapa tempat asik buat nongkrong di daerah tembalang,semarang.
1.      Retro cafe
Retro cafe ini berada di kota lama semarang, tempat ini didesain dengan konsep zaman dahulu jadi jika kamu suka dengan yang antik atau klasik tempat ini bisa dijadikan destinasi hangout bersama teman – teman kamu. Anda bisa menjumpai berbagai koleksi tempoe doeloe disini mulai dari motor tua, mesin jahit kuno, sampai radio semua lengkap dipajang disini. Berbagai menu makanan juga disaikan di tempat ini mulai dari nasi goreng, sampai pancake, cokelat gulung, kentang goreng dan masih banyak lagi.

2.      Taman tabanas

Di  tempat ini anda bisa menyaksikan keindahan semarang dari ketinggian di malam hari lokasi taman ini berada di daerah perbukitan kawasan gombel taman tabanas biasanya ramai pengunjung jika malam hari.

3.      Clapper movie cafe

Clapper movie cafe ini terletak di jatiraya tempat ini menggunakan peti kemas  bekas sebagai ruang utama cafe ini. Selain tempatnya yang unik berbagai koleksi unik seperti koleksi atribut film zaman dahulu seperti laser disc video VHS miniatur robot star wars dan lain-lain, lokasi pastinya di jalan jatiraya 51 banyumanik,semarang.

4.      Legend coffee semarang

Di tempat ini selain menawarkan 15 jenis kopi khas legend coffee cafe ini juga menyediakan sekitar 100 jenis hidangan pelengkap bagi kamu dan sahabat kamu. Harga di tempat ini sekitar Rp.3000 sampai Rp. 30000 di cafe ini juga menyediakan beragam permainan menarik yang bisa anda mainkan secara gratis seperti xbox 360, ps2, ps3, dan dingdong yang bisa kamu mainkan selagi kamu mununggu pesanan kamu datang.

5.     Han’s kopi

Hans Kopi ini berlokasi di Pleburan, tepatnya berada di sebelah timur gedung Bank Indonesia. Jika Anda pecinta kopi bisa mampir ke sini. Dan pastinya tidak perlu khawatir karena tempat ini buka sampai subuh . Silahkan dicoba. setiap hari pengunjungnya sangat ramai sekali. Apalagi ketika malam hari dan menginjak hari libur, jangan harap bisa selalu mendapat tempat duduk karena sudah pasti penuh pengunjung.

6.      Peacook coffee shop

Tempat ini berada di Jalan S Parman Semarang, lokasi antara RS Willam Booth dan Indovision. Jika Anda berasal dari arah RS William booth kiri jalan, Peacook Coffee di setelah RS William Booth tersebut. Mungkin agak sedikit berbeda dengan coffee shop lainnya. Di Peacook Coffee Shop ini style nya lebih mengarah ke gaya Eropa. Ini bisa dilihat dari bentuk design bangunannya. Bangunannya kecil dan simple namun sangat nyaman sekali jika Anda ingin bersantai ria di sana sambil menikmati kopi. Berikut ini ada beberapa Aneka jenis racikan kopi yang ada di Peacook Coffee : Americano Caffe Au Lait, Cappucino Carmelitto, Mochaccino Latte, Cinnamon Latte, Hazzelnut, Green Tea Latte, Chocolate, Cheese Cake. Dan masih banyak lagi.

7.      Menur bistro semarang

Menur Bistro yang merupakan Premium Indonesian Fusion Restaurant yang berada di Jl A Yani No 145. Menur Bistro ini berada di tengah kota dan masih satu bangunan dengan Holiday Inn Express Simpang Lima, yang memiliki beragam fasilitas Free Wi-Fi, Smoking Area, dan juga TV Cable.